JJS (Junioren – Jeugd – Senioren)

Ook na de minioren zal techniek van het zwemmen bij de andere groepen bovenaan staan. Bij deze groepen zal daarnaast ook veel aandacht besteed worden aan conditie, kracht en tactiek. Voor al deze facetten zullen er speciale trainingen zijn om de vorderingen op deze specifieke onderdelen te testen.

Het seizoen wordt ingedeeld in 4 of 5 periodes die ieder een eigen thema hebben. Voor iedere periode kunnen persoonlijke doelstellingen worden gesteld en indien nodig zullen hier aangepaste trainingen voor worden opgesteld. Zoals binnen alle groepen geldt hier ook dat deelname aan wedstrijden op vrijwillige basis is. 

In vergelijking met de minioren zal er in deze groepen meer individuele begeleiding gegeven worden. Met name bij de jeugd en senioren hopen we op deze wijze meer ruimte te geven tot specialisme. 

 

Trainingstijden: 

Maandag, 18.15 – 19.15, JJS 4-6

Dinsdag, 06.30 – 07.15, Iedereen 10 jaar en ouder 

Dinsdag, 18.15 – 19.00, JJS 1-2-3-4-5-6

Donderdag, 18.15 – 19.00, JJS 1-2-3 

Donderdag, 19.00 – 20.00, JJS 4-5-6 

Vrijdag, 06.30 – 07.15, Iedereen 10 jaar en ouder 

Vrijdag, 19.15 – 20.00, JJS 1-2-3-4-6

Vrijdag, 20.00 – 20.45, JJS 2-4-5-6 

Zaterdag, 15.30 – 16.30, JJS 1-2-3-4-5-6 * 

* in overleg met trainers 

De indeling voor de diverse groepen wordt gemaakt door de trainers. De zwemmers krijgen dit voor aanvang van het seizoen te horen. 

 

Heb je vragen of wil je een proefles aanvragen? Vul ons contactformulier dan in: